Trainingsmotivation für die Mädels
Die Frauen sind auf dem Vormarsch in den Fitnessstudios, was früher noch reine Männer Domäne war wird zunehmend von ambitionierten Mädels in Beschlag genommen.

Das liegt an der Erkenntnis das Krafttraining nicht dicker macht, sondern ganz im Gegenteil eine schöne straffe Figur ergibt.

Auch gibt es inzwischen viele Vorbilder, wie Stephanie Davis, Valeria Ammirato und Cornelia Ritzke an denen sich die Frauen orientieren können.

Die Muskeln keinen dicken Po machen, davon könnt ihr Euch in diesen Videos überzeugen.